How To Control Anger Great Tips Amazing

गुस्से पर नियंत्रण कैसे रखें How To Control Anger

क्या आपको बहुत गुस्सा आता है? क्या आप अपने गुस्से से बहुत परेशान हो? How To Control Anger Great Tips

देखो, एकदम सरल भाषा में समझो। हम सभी में ऊर्जा होती है। जब हम उस उर्जा को सही दिशा में प्रवाहित नहीं करते, सही कार्य में उपयोग नहीं करते, तो वह गलत ढंग से सामने आती है। उन्हीं गलत तरीकों में से एक है, गुस्सा आना। गुस्सा आने के यूं तो बहुत से कारण हो सकते हैं और उसे रोकने के भी बहुत सारे तरीके हैं। उन्हीं तरीकों में से एक इस छोटी सी कहानी में बताया गया है। How To Control Anger Great Tips

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प्राचीन समय में एक छोटे से गांव में एक पिता पुत्र रहते थे। पुत्र छोटी-छोटी बातों में गुस्सा करता था और गांव वालों से लड़ाई झगड़ा करता था। पिता अपने पुत्र के व्यवहार से बहुत दुखी रहता था। पुत्र का स्वभाव दिन प्रतिदिन खराब होता जा रहा था। यह देखकर पिता ने एक समझदार आदमी से पूछा कि गुस्से को किस तरह से नियंत्रित किया जा सकता है। How To Control Anger Great Tips

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समझदार आदमी ने पिता को कहा कि आप चिंता ना करें और अगले दिन अपने पुत्र को मेरे पास भेज दे।

पिता ने वैसा ही किया। अपने पुत्र को अगले दिन सुबह उस समझदार आदमी से मिलने के लिए कहा।

जब लड़का समझदार आदमी से मिलने गया तो समझदार आदमी ने उससे कहा कि आपको गुस्सा बहुत आता है। आपके पिता और सभी गांव वाले आपके प्रति चिंतित हैं। इसलिए हम चाहते हैं कि आप मेरे कहे अनुसार इसे नियंत्रित करने का एक प्रयास करें। How To Control Anger Great Tips

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फिर उस समझदार आदमी ने लड़के को कील से भरा हुआ एक बॉक्स और लकड़ी का एक बोर्ड दिया। और कहा कि दिन भर में जब भी तुम्हें गुस्सा आए, इस बोर्ड में हथौड़े से कील ठोकना है। जितनी बार गुस्सा आए उतनी बार इस बोर्ड पर कील ठोकना है।

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पुत्र ने कहा ठीक है और वह कील और बोर्ड को लेकर अपने घर आ गया। अगले दिन से जब भी उसे गुस्सा आता वह बोर्ड में कील ठोक देता। पहले दिन उसने बोर्ड में 40 कील ठोकी। जैसे जैसे दिन बीत रहे थे कील ठोकने की संख्या कम होती जा रही थी। क्योंकि लड़के को बोर्ड में कील ठोकने में बुरा लगता था। लड़के ने महसूस किया की बोर्ड में हथौड़े से कील ठोकने की अपेक्षा गुस्से को नियंत्रित करना ज्यादा बेहतर है। How To Control Anger Great Tips

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इसलिए उसने गुस्सा करना कम कर दिया था। फिर एक दिन ऐसा भी आया जब उसने दिन भर में एक भी कील नहीं ठोंकी। अर्थात एक बार भी गुस्सा नहीं किया। इस बात से खुश होकर उसने यह बात उस समझदार आदमी को बताई।

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तब उस समझदार आदमी ने उस लड़के को कहा कि अब तुम जिस दिन एक बार भी गुस्सा नहीं करो, उस दिन एक कील इस बोर्ड में से उखाड़ देना। लड़के ने ऐसा ही किया। फिर एक दिन ऐसा भी आया कि जब उस बोर्ड में एक भी कील नहीं बची। आखिरकार, वह दिन आ गया जब लड़के ने अपना आपा खोना बंद कर दिया।

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लड़के ने खुश होकर जब यह बात उस समझदार आदमी को बताई, तो उस समझदार आदमी ने, उसे बोर्ड को दिखाते हुए कहा।

“तुमने अद्भुत काम किया, मेरे बेटे, लेकिन बोर्ड के छेदों को देखो। अब बोर्ड कभी भी पहले जैसा नहीं हो सकता। जब आप गुस्से में कुछ बोलते हो, तो वे इस तरह से निशान छोड़ जाते हैं।”

आप एक आदमी को चाकू मार सकते हैं और उसे बाहर निकाल सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उसे कितनी भी बार कहो कि आपको खेद है, लेकिन पहले वाली स्थिति अब नहीं हो सकती है। ” How To Control Anger Great Tips

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कहानी का नैतिक क्या है?

हमें अपना आपा नहीं खोना चाहिए।

आपको पता होना चाहिए कि इसे कैसे नियंत्रित किया जाए।

हमें याद रखना चाहिए। गुस्सा करने के बाद हम पहले वाली स्थिति में नहीं लौट सकते हैं। हम कितना भी पछता ले। हम कितना भी दुख मनाएं। किंतु हमने सामने वाले को जो नुकसान पहुंचाया है, उसकी भरपाई हम नहीं कर सकते।

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क्या आप अभी भी गुस्सा करना चाहोगे?

गुस्से को नियंत्रित करने के लिए यहां कुछ उपाय बताए गए हैं।

गुस्से को काबू करने के 15 उपाय How To Control Anger

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