How to develop good habits? अच्छी आदतों को कैसे विकसित करें?
कहते हैं Habits are Power. आदतें शक्ति है। इंसान पहले Habit बनाता है और फिर Habit इंसान को बनाती है। भगवान ने इंसान को Habit बनाने की शक्ति इसलिए दी थी कि हम Habit बनाकर हमारे श्रम को घटा सके। आप जानते हो कि जिस काम को करने की आपकी आदत होती है उसमें आपको समय और मेहनत कम लगती है। और फिर भी आप उस काम को Perfect ढंग से करते हो। Habit की इस Power का उपयोग करके आप बहुत सारे काम बहुत अच्छे ढंग से कर सकते हो। अपने डर को भगाकर, विश्वास को बढ़ा सकते हो। फिर सफलता आपके कदम चूमेगी। How to develop good habits? अच्छी आदतों को कैसे विकसित करें? ज्यादातर लोग इस शक्ति का उपयोग कम और दुरुपयोग ज्यादा करते हैं। यदि आप गिनती की 10 से 20 आदत ही बदल लो तो आपका जीवन Example देने लायक बन सकता है। How to Develop Good Habits?
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अब समस्या क्या है? What is the Problem?
ज्यादातर लोग इस शक्ति का उपयोग कम और दुरुपयोग ज्यादा करते हैं। यदि आप गिनती की 10 से 20 आदत ही बदल लो तो आपका जीवन Example देने लायक बन सकता है।
Why don’t we change our habit? हम हमारी आदत क्यों नहीं बदलते हैं?
देखो, इंसानी स्वभाव है कि हम जिस तरह से रहते हैं, जिन कामों को करते हैं, धीरे-धीरे हम उन्हीं में Enjoy करने लग जाते हैं। जिससे हमारा Comfort Zone कहा जाता है। अब यदि हम Change की बात करते हैं तो हमें Risk लगती है और डर भी लगता है कि होने वाला परिवर्तन कैसा होगा?
यही एक साधारण कारण है जिसकी वजह से इंसानी आबादी का 95% औसत जीवन जीने को अभिशप्त है। सिर्फ 5% लोग ही ऐसे होते हैं जो समय के हिसाब से जीवन में बदलाव लाते हैं। और एक समृद्धि पूर्ण ऐश्वर्य का जीवन जीते हैं। यदि आप भी ऐश्वर्य का जीवन जीना चाहते हो तो आपको आपकी Bad Habits को Good Habits के साथ बदलना होगा How to develop good habits? अच्छी आदतों को कैसे विकसित करें?
अब क्योंकि हमारी Bad Habits के साथ हमारा Enjoyment Attach होता है इसलिए वह Habit हमें Bad लगती ही नहीं है। अब जो Bad ही ना लगे उसे Replace कोई क्यों करेगा? जैसे- एक शराबी को शराब पीने में बेहद आनंद आता है। क्या शराबी कभी इस आदत को बुरा कहेगा? कभी नहीं। सिर्फ इतना ही नहीं शराबी इस आदत को और भी लोगों तक पहुंचाएगा।
Now understand what to do अब समझो कि करना क्या है?
बहुत ही साधारण काम करना है। आपने आपका स्मार्ट गोल बना लिया है। आपको बस इतना करना है कि अपनी सभी Habits को देखना है और पता लगाना है कि कौन सी Habit आपके Goal को Support करती है और कौन सी Habit आपके Goal को Oppose करती है।
Simple हमें उन सभी Habit को छोड़ना होगा जो हमें हमारे Goal के लिए निर्धारित Action Plan से दूर ले जाती है। उन Habits को बढ़ाना होगा जो हमारे Vision Statement को Support करती है।
कोई आदमी जो गरीबी से ही प्यार करता हो, कभी अमीर बनेगा क्या? नहीं।
कोई व्यक्ति जो व्यायाम में कष्ट देखता हो, क्या वह कभी Healthy रहेगा? कभी नहीं।
जो इंसान हमेशा आलोचना में ही आनंद लेता हो, कभी प्रशंसा करेगा क्या? नहीं।
इन सभी प्रश्नों के उत्तर सिर्फ एक शर्त पर Yes में बदल सकते हैं। वह शर्त है कि वह व्यक्ति अपनी आदत को बदलना चाहे। और एक्शन लेकर हैबिट को बदल दे। पैसे से प्रेम करें, व्यायाम में आनंद देखें और प्रशंसा करना शुरू कर दे। तो उसका जीवन अद्भुत जीवन हो जाएगा
कमेंट बॉक्स में अभी 2 पॉइंट लिखो। आपकी Bad Habits और Goal के लिए जरूरी Good Habits. जब तक अपनी बुरी आदतों को लिखोगे नहीं, उन्हें बदलना और कठिन रहेगा। अभी लिखो। साथ में यह भी लिखो कि उस Bad Habits को किस Good Habits के साथ बदलना चाहोगे। लिखने के तुरंत बाद Action लेना शुरू करो। छोटे छोटे कदम बढ़ाओ। एकदम नए इंसान बन जाओ। How to develop good habits? अच्छी आदतों को कैसे विकसित करें?
यदि आपके पास हिंदी/इंग्लिश में कोई Article, Business Idea, Inspirational Story या जानकारी है जो आप दुनिया के साथ Share करना चाहते हैं तो कृपया उसे अपनी फोटो के साथ हमें इस नंबर 9753978693 पर व्हाट्सएप करें। पसंद आने पर हम उसे आपके नाम और फोटो के साथ badisuccess.com पर पब्लिश करेंगे। मेरा ब्लॉग पढ़ने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद।
I am Subhash joshi. हर एक पोस्ट के पीछे मेरा सबसे बड़ा मोटिव होता है अपने Readers की life में value add करना। मैंने badisuccess.com/ kyon shuru kiya ?
किसी ने कहा है कि यदि खुद को बड़ा बनाना है, तो औरों को बड़ा बनाना शुरू करो। यदि खुद को मदद चाहिए तो औरों की मदद करना शुरू करो और बस यही आधार बना badisuccess.com/ को शुरू करने का। MY CONTACT NO. 9753978693
How to develop good habits? अच्छी आदतों को कैसे विकसित करें?
कहते हैं Habits are Power. आदतें शक्ति है। इंसान पहले Habit बनाता है और फिर Habit इंसान को बनाती है। भगवान ने इंसान को Habit बनाने की शक्ति इसलिए दी थी कि हम Habit बनाकर हमारे श्रम को घटा सके। आप जानते हो कि जिस काम को करने की आपकी आदत होती है उसमें आपको समय और मेहनत कम लगती है। और फिर भी आप उस काम को Perfect ढंग से करते हो। Habit की इस Power का उपयोग करके आप बहुत सारे काम बहुत अच्छे ढंग से कर सकते हो। अपने डर को भगाकर, विश्वास को बढ़ा सकते हो। फिर सफलता आपके कदम चूमेगी। How to develop good habits? अच्छी आदतों को कैसे विकसित करें? ज्यादातर लोग इस शक्ति का उपयोग कम और दुरुपयोग ज्यादा करते हैं। यदि आप गिनती की 10 से 20 आदत ही बदल लो तो आपका जीवन Example देने लायक बन सकता है। How to Develop Good Habits?
अब समस्या क्या है? What is the Problem?
ज्यादातर लोग इस शक्ति का उपयोग कम और दुरुपयोग ज्यादा करते हैं। यदि आप गिनती की 10 से 20 आदत ही बदल लो तो आपका जीवन Example देने लायक बन सकता है।
Why don’t we change our habit? हम हमारी आदत क्यों नहीं बदलते हैं?
देखो, इंसानी स्वभाव है कि हम जिस तरह से रहते हैं, जिन कामों को करते हैं, धीरे-धीरे हम उन्हीं में Enjoy करने लग जाते हैं। जिससे हमारा Comfort Zone कहा जाता है। अब यदि हम Change की बात करते हैं तो हमें Risk लगती है और डर भी लगता है कि होने वाला परिवर्तन कैसा होगा?
यही एक साधारण कारण है जिसकी वजह से इंसानी आबादी का 95% औसत जीवन जीने को अभिशप्त है। सिर्फ 5% लोग ही ऐसे होते हैं जो समय के हिसाब से जीवन में बदलाव लाते हैं। और एक समृद्धि पूर्ण ऐश्वर्य का जीवन जीते हैं। यदि आप भी ऐश्वर्य का जीवन जीना चाहते हो तो आपको आपकी Bad Habits को Good Habits के साथ बदलना होगा How to develop good habits? अच्छी आदतों को कैसे विकसित करें?
अब क्योंकि हमारी Bad Habits के साथ हमारा Enjoyment Attach होता है इसलिए वह Habit हमें Bad लगती ही नहीं है। अब जो Bad ही ना लगे उसे Replace कोई क्यों करेगा? जैसे- एक शराबी को शराब पीने में बेहद आनंद आता है। क्या शराबी कभी इस आदत को बुरा कहेगा? कभी नहीं। सिर्फ इतना ही नहीं शराबी इस आदत को और भी लोगों तक पहुंचाएगा।
Now understand what to do अब समझो कि करना क्या है?
बहुत ही साधारण काम करना है। आपने आपका स्मार्ट गोल बना लिया है। आपको बस इतना करना है कि अपनी सभी Habits को देखना है और पता लगाना है कि कौन सी Habit आपके Goal को Support करती है और कौन सी Habit आपके Goal को Oppose करती है।
Simple हमें उन सभी Habit को छोड़ना होगा जो हमें हमारे Goal के लिए निर्धारित Action Plan से दूर ले जाती है। उन Habits को बढ़ाना होगा जो हमारे Vision Statement को Support करती है।
कोई आदमी जो गरीबी से ही प्यार करता हो, कभी अमीर बनेगा क्या? नहीं।
कोई व्यक्ति जो व्यायाम में कष्ट देखता हो, क्या वह कभी Healthy रहेगा? कभी नहीं।
जो इंसान हमेशा आलोचना में ही आनंद लेता हो, कभी प्रशंसा करेगा क्या? नहीं।
इन सभी प्रश्नों के उत्तर सिर्फ एक शर्त पर Yes में बदल सकते हैं। वह शर्त है कि वह व्यक्ति अपनी आदत को बदलना चाहे। और एक्शन लेकर हैबिट को बदल दे। पैसे से प्रेम करें, व्यायाम में आनंद देखें और प्रशंसा करना शुरू कर दे। तो उसका जीवन अद्भुत जीवन हो जाएगा
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subhash
I am Subhash joshi. हर एक पोस्ट के पीछे मेरा सबसे बड़ा मोटिव होता है अपने Readers की life में value add करना। मैंने badisuccess.com/ kyon shuru kiya ? किसी ने कहा है कि यदि खुद को बड़ा बनाना है, तो औरों को बड़ा बनाना शुरू करो। यदि खुद को मदद चाहिए तो औरों की मदद करना शुरू करो और बस यही आधार बना badisuccess.com/ को शुरू करने का। MY CONTACT NO. 9753978693