पढ़ाई में मन ना लगे तो यह करो- If you Lose Focus On studies, do this
यदि आप इसे पढ़ रहे हो तो कहीं ना कहीं आप भी पढ़ाई में मन नहीं लगने से परेशान हो और इसका इलाज चाहते हो। मैं जब भी स्टूडेंट से बात करता हूं, उनसे उनकी समस्याएं पूछता हूं, तो ज्यादातर स्टूडेंट्स पढ़ाई को लेकर बहुत परेशान रहते हैं और कुछ इस तरह के सवाल करते हैं। पढ़ाई में मन नहीं लग रहा क्या करें? पढ़ने बैठते हैं पर पढ़ाई नहीं कर पाते। पढ़ाई में टॉप नहीं कर पाते या फेल हो जाते हैं। पेरेंट्स टॉर्चर करते हैं पढ़ाई को लेकर। क्लासरूम में पढ़ते वक्त मन कहीं और घूमता रहता है। टीचर अच्छा पढ़ाते हैं लेकिन हमारा ध्यान कहीं और रहता है। पढ़ाई में मन लगाने का मंत्र क्या है? पढ़ाई में मन लगाने के लिए क्या करना चाहिए? बहुत अच्छे से पढ़ते हैं फिर भी याद नहीं रहता। How to Focus On Study 05 Tips
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तो दोस्तों ये हैं कुछ जनरल क्वेश्चंस, जो स्टूडेंट्स हमेशा मुझसे पूछते हैं और यदि आपके साथ भी पढ़ाई को लेकर ऐसा कुछ हो रहा है तो इन सूत्रों को उपयोग करने के बाद आपकी समस्या हल हो जाएगी। समस्या को पहचानना सबसे ज्यादा मुश्किल होता है। उससे भी मुश्किल होता है उसे स्वीकार करना कि हां यह समस्या मेरे साथ है और यह समस्या सिर्फ मैं ही दूर कर सकता हूं। तो यदि आप इसे पढ़ रहे हो तो इसका मतलब ही यह है कि आप इन दोनों स्टेज को पार कर चुके हो। चलिए अब हम यह देखते हैं ऐसा होता क्यों है? How to Focus On Study 05 Tips
तो कुछ साधारण सी बातें कि मन यदि पढ़ाई में नहीं लग रहा है तो फिर कहां लग रहा है-
1. एक साथ 1 से ज्यादा कोर्स कर रहे हैं।
2. फैमिली और टीचर डांटते रहते हैं तो मन उस डांट पर काम करता रहता है।
3. शुरू से हमने पढ़ाई में ध्यान नहीं दिया और अब बर्डन डर लग रहा है।
4. आप की हॉबी जो है उसमें ध्यान ज्यादा जाता है।
5. आपके दोस्त ऐसे हैं जो आपको पढ़ने नहीं देते।
6. व्हाट्सएप या फेसबुक पर दोस्तों के साथ चैटिंग करते रहते हो।
7. टीवी और वीडियो गेम्स में मन ज्यादा घूमता है।
8. पढ़ाई के साथ आप जॉब भी कर रहे हो।
9. और फाइनली कि आपकी शारीरिक या मानसिक स्थिति ठीक नहीं है।
10. गर्लफ्रेंड बॉयफ्रेंड बनाने की इच्छा होती है।
इस तरह के 30 से 40 कारण सामने आते हैं कि मन पढ़ाई की जगह कहां लगता है।
अब हम सॉल्यूशन देखते हैं-Now we see the solution.
इंसान किसी भी काम को करें या ना करें इसमें सिर्फ दो चीज अहम है या तो वह किसी दर्द से बचना चाहता है, जैसा कि पढ़ाई से दर्द होता है या फिर कोई आनंद प्राप्त करना चाहता है जैसे कि गपशप में मजा आता है। इसलिए घंटों तक हम हमारे दोस्तों से बात करते रहते हैं। किंतु जीवन में सफल होना है तो हमें यह आदत बदलनी चाहिए। आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है क्योंकि इन्हें बदलना आसान है। मैंने कहा आसान है, देखो कैसे? How to Focus On Study 05 Tips
आप अपनी पढ़ाई से क्या चाहते हो, यह लक्ष्य लिखो। फिर उसे महीनों में बांट लो। तो इस महीने कितनी पढ़ाई करना है सिर्फ यही सोचना है। यदि बगैर इसके काम करोगे तो मन इधर-उधर जाएगा। किंतु लक्ष्य लिख लिया, सामने लगा लिया तो हमें दिखेगा कि बस इतना ही करना है तो आसान है और यह करने के बाद आप फ्री हो जाओगे। How to Focus On Study 05 Tips
2. क्या मिलेगा उसे बार-बार सोचो- Keep Your Eyes on Prize
मतलब आप को शांति से बैठ कर यह लिख लेना चाहिए कि यदि आप पढ़ाई करते हो तो आपको इससे क्या मिलने वाला है। मतलब हम कोई भी काम करते हैं तो उस काम को करने के लिए जो सबसे बड़ी फोर्स होती है वह यही होती है कि इससे मिलेगा क्या? यदि आपके पिता नौकरी करने जाते हैं तो मन ना हो, फिर भी जाते हैं। क्यों? क्योंकि उन्हें पता है कि मुझे सैलरी मिलेगी। यही उनके लिए मोटिवेशन का काम करती है। तो दोस्तों जरा आप भी एक लिस्ट बना लो कि यदि आप पढ़ाई करोगे तो आपको क्या क्या हासिल होगा? यह आपके मन को पढ़ाई में आसानी से लगाए रखेगा। लोग अमीर क्यों नहीं बन पाते हैं? Reason Of Unsuccessful
3. दिशा बदलो, लक्ष्य नहीं- Change Direction, Not Goal
अभी आप मन को नियंत्रित करने का प्रयास करते हो। उसके स्थान पर मन की दिशा बदलने का प्रयास करो। मन यदि पढ़ाई में नहीं लगता है तो कहीं तो लगता है तो मन को वहां से पकड़कर स्टडी पर लाने की जरूरत नहीं है, बल्कि, करो इसका उलटा। पढ़ाई को उस जगह ले जाओ जहां मन लगता है। जैसे मान लो कि आपका मन मोबाइल चलाने में लगता है तो मोबाइल में ही स्टडी वीडियो देख सकते हो या लेख पढ़ सकते हो। यदि व्हाट्सएप पर मन लगता है तो चैटिंग में ही पढ़ाई के प्रश्न पूछ सकते हो। आपको ऐसे बहुत सारे ऐप्स और व्हाट्सएप ग्रुप भी मिल जाएंगे। यदि दोस्तों के साथ बातचीत में मन लगता है तो वहां पर भी पढ़ाई की जा सकती है। How to Focus On Study 05 Tips
4. ऑनलाइन गेम्स से दूर रहो- Stay away from Online Games
मतलब ऑनलाइन गेम खेलना शुरू ही मत करो। क्योंकि गेम्स कंपनियां ऐसे प्लान बनाती है कि उसमें बच्चा फसता चला जाता है। मोबाइल पर ऐसे मैसेज आते हैं कि आप दोस्तों को ऑनलाइन इनवाइट करोगे तो आपको बैलेंस मिलेगा या कोई भी गिफ्ट मिलेगा। बच्चे इस प्रलोभन से बच नहीं पाते और अपने दोस्तों को ऐसे मैसेज भेजते रहते हैं। तो कोशिश करो कि ऐसे दोस्तों को पहले ही समझा दो कि इस तरह के मैसेज हम कभी भी फॉरवर्ड नहीं करेंगे। एक बार यदि दोस्तों को बता दोगे कि इस तरह के मैसेज कंपनी अपनी कीमत बढ़ाने के लिए भेजती है तो वह समझ जाएंगे कि जो थोड़ा सा बैलेंस वह दे रही है उसके बदले में हम हमारा और हमारे ग्रुप का कितना कीमती समय खराब कर देते हैं। How to Focus On Study 05 Tips
5. कुछ दोस्तों से दूर रहो- Stay away from Some Friends
देखो दोस्तों, यह टिप्स थोड़ी अजीब लगेगी। आपको खराब भी लगेगा किंतु सच को समझने की कोशिश करो। देखो आपने जीवन में सफल होने के लिए कुछ लक्ष्य निर्धारित किए हैं। यदि उन लक्ष्यों को प्राप्त करना है तो किसी को तो त्याग करना ही होगा। यदि आपके दोस्त आपके लक्ष्य के लिए जरूरी कार्यों को करने में बाधा डालते हैं या आप को लक्ष्य से अनजाने में ही भटकाने का काम करते हैं तो ऐसे दोस्तों को शुरू में आप समझा सकते हो। हम दोस्त क्यों बने हैं और इस दोस्ती का फायदा तो ठीक है लेकिन नुकसान क्या है, यह समझो। यदि फिर भी कुछ दोस्त ना समझे तो फिर उनको छोड़ना या उनसे दूर रहना ही अच्छा है। How to Focus On Study 05 Tips
मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि यदि आपने इन पांच सूत्रों का उपयोग करना शुरू कर दिया तो आपकी पढ़ाई आश्चर्यजनक रूप से बदल जाएगी।
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पढ़ाई में मन ना लगे तो यह करो- If you Lose Focus On studies, do this
यदि आप इसे पढ़ रहे हो तो कहीं ना कहीं आप भी पढ़ाई में मन नहीं लगने से परेशान हो और इसका इलाज चाहते हो। मैं जब भी स्टूडेंट से बात करता हूं, उनसे उनकी समस्याएं पूछता हूं, तो ज्यादातर स्टूडेंट्स पढ़ाई को लेकर बहुत परेशान रहते हैं और कुछ इस तरह के सवाल करते हैं। पढ़ाई में मन नहीं लग रहा क्या करें? पढ़ने बैठते हैं पर पढ़ाई नहीं कर पाते। पढ़ाई में टॉप नहीं कर पाते या फेल हो जाते हैं। पेरेंट्स टॉर्चर करते हैं पढ़ाई को लेकर। क्लासरूम में पढ़ते वक्त मन कहीं और घूमता रहता है। टीचर अच्छा पढ़ाते हैं लेकिन हमारा ध्यान कहीं और रहता है। पढ़ाई में मन लगाने का मंत्र क्या है? पढ़ाई में मन लगाने के लिए क्या करना चाहिए? बहुत अच्छे से पढ़ते हैं फिर भी याद नहीं रहता। How to Focus On Study 05 Tips
तो दोस्तों ये हैं कुछ जनरल क्वेश्चंस, जो स्टूडेंट्स हमेशा मुझसे पूछते हैं और यदि आपके साथ भी पढ़ाई को लेकर ऐसा कुछ हो रहा है तो इन सूत्रों को उपयोग करने के बाद आपकी समस्या हल हो जाएगी। समस्या को पहचानना सबसे ज्यादा मुश्किल होता है। उससे भी मुश्किल होता है उसे स्वीकार करना कि हां यह समस्या मेरे साथ है और यह समस्या सिर्फ मैं ही दूर कर सकता हूं। तो यदि आप इसे पढ़ रहे हो तो इसका मतलब ही यह है कि आप इन दोनों स्टेज को पार कर चुके हो। चलिए अब हम यह देखते हैं ऐसा होता क्यों है? How to Focus On Study 05 Tips
कछुए की पीठ Story of Big Change
तो कुछ साधारण सी बातें कि मन यदि पढ़ाई में नहीं लग रहा है तो फिर कहां लग रहा है-
1. एक साथ 1 से ज्यादा कोर्स कर रहे हैं।
2. फैमिली और टीचर डांटते रहते हैं तो मन उस डांट पर काम करता रहता है।
3. शुरू से हमने पढ़ाई में ध्यान नहीं दिया और अब बर्डन डर लग रहा है।
4. आप की हॉबी जो है उसमें ध्यान ज्यादा जाता है।
5. आपके दोस्त ऐसे हैं जो आपको पढ़ने नहीं देते।
6. व्हाट्सएप या फेसबुक पर दोस्तों के साथ चैटिंग करते रहते हो।
7. टीवी और वीडियो गेम्स में मन ज्यादा घूमता है।
8. पढ़ाई के साथ आप जॉब भी कर रहे हो।
9. और फाइनली कि आपकी शारीरिक या मानसिक स्थिति ठीक नहीं है।
10. गर्लफ्रेंड बॉयफ्रेंड बनाने की इच्छा होती है।
इस तरह के 30 से 40 कारण सामने आते हैं कि मन पढ़ाई की जगह कहां लगता है।
अब हम सॉल्यूशन देखते हैं-Now we see the solution.
इंसान किसी भी काम को करें या ना करें इसमें सिर्फ दो चीज अहम है या तो वह किसी दर्द से बचना चाहता है, जैसा कि पढ़ाई से दर्द होता है या फिर कोई आनंद प्राप्त करना चाहता है जैसे कि गपशप में मजा आता है। इसलिए घंटों तक हम हमारे दोस्तों से बात करते रहते हैं। किंतु जीवन में सफल होना है तो हमें यह आदत बदलनी चाहिए। आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है क्योंकि इन्हें बदलना आसान है। मैंने कहा आसान है, देखो कैसे? How to Focus On Study 05 Tips
किसी भी समस्या सबसे सरल समाधान- पंजा टेक्निक
1. एक लक्ष्य लिखो- Write Your goal
आप अपनी पढ़ाई से क्या चाहते हो, यह लक्ष्य लिखो। फिर उसे महीनों में बांट लो। तो इस महीने कितनी पढ़ाई करना है सिर्फ यही सोचना है। यदि बगैर इसके काम करोगे तो मन इधर-उधर जाएगा। किंतु लक्ष्य लिख लिया, सामने लगा लिया तो हमें दिखेगा कि बस इतना ही करना है तो आसान है और यह करने के बाद आप फ्री हो जाओगे। How to Focus On Study 05 Tips
2. क्या मिलेगा उसे बार-बार सोचो- Keep Your Eyes on Prize
मतलब आप को शांति से बैठ कर यह लिख लेना चाहिए कि यदि आप पढ़ाई करते हो तो आपको इससे क्या मिलने वाला है। मतलब हम कोई भी काम करते हैं तो उस काम को करने के लिए जो सबसे बड़ी फोर्स होती है वह यही होती है कि इससे मिलेगा क्या? यदि आपके पिता नौकरी करने जाते हैं तो मन ना हो, फिर भी जाते हैं। क्यों? क्योंकि उन्हें पता है कि मुझे सैलरी मिलेगी। यही उनके लिए मोटिवेशन का काम करती है। तो दोस्तों जरा आप भी एक लिस्ट बना लो कि यदि आप पढ़ाई करोगे तो आपको क्या क्या हासिल होगा? यह आपके मन को पढ़ाई में आसानी से लगाए रखेगा। लोग अमीर क्यों नहीं बन पाते हैं? Reason Of Unsuccessful
3. दिशा बदलो, लक्ष्य नहीं- Change Direction, Not Goal
अभी आप मन को नियंत्रित करने का प्रयास करते हो। उसके स्थान पर मन की दिशा बदलने का प्रयास करो। मन यदि पढ़ाई में नहीं लगता है तो कहीं तो लगता है तो मन को वहां से पकड़कर स्टडी पर लाने की जरूरत नहीं है, बल्कि, करो इसका उलटा। पढ़ाई को उस जगह ले जाओ जहां मन लगता है। जैसे मान लो कि आपका मन मोबाइल चलाने में लगता है तो मोबाइल में ही स्टडी वीडियो देख सकते हो या लेख पढ़ सकते हो। यदि व्हाट्सएप पर मन लगता है तो चैटिंग में ही पढ़ाई के प्रश्न पूछ सकते हो। आपको ऐसे बहुत सारे ऐप्स और व्हाट्सएप ग्रुप भी मिल जाएंगे। यदि दोस्तों के साथ बातचीत में मन लगता है तो वहां पर भी पढ़ाई की जा सकती है। How to Focus On Study 05 Tips
खुद की प्रतिभा का उपयोग करें Use Your Talent
4. ऑनलाइन गेम्स से दूर रहो- Stay away from Online Games
मतलब ऑनलाइन गेम खेलना शुरू ही मत करो। क्योंकि गेम्स कंपनियां ऐसे प्लान बनाती है कि उसमें बच्चा फसता चला जाता है। मोबाइल पर ऐसे मैसेज आते हैं कि आप दोस्तों को ऑनलाइन इनवाइट करोगे तो आपको बैलेंस मिलेगा या कोई भी गिफ्ट मिलेगा। बच्चे इस प्रलोभन से बच नहीं पाते और अपने दोस्तों को ऐसे मैसेज भेजते रहते हैं। तो कोशिश करो कि ऐसे दोस्तों को पहले ही समझा दो कि इस तरह के मैसेज हम कभी भी फॉरवर्ड नहीं करेंगे। एक बार यदि दोस्तों को बता दोगे कि इस तरह के मैसेज कंपनी अपनी कीमत बढ़ाने के लिए भेजती है तो वह समझ जाएंगे कि जो थोड़ा सा बैलेंस वह दे रही है उसके बदले में हम हमारा और हमारे ग्रुप का कितना कीमती समय खराब कर देते हैं। How to Focus On Study 05 Tips
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5. कुछ दोस्तों से दूर रहो- Stay away from Some Friends
देखो दोस्तों, यह टिप्स थोड़ी अजीब लगेगी। आपको खराब भी लगेगा किंतु सच को समझने की कोशिश करो। देखो आपने जीवन में सफल होने के लिए कुछ लक्ष्य निर्धारित किए हैं। यदि उन लक्ष्यों को प्राप्त करना है तो किसी को तो त्याग करना ही होगा। यदि आपके दोस्त आपके लक्ष्य के लिए जरूरी कार्यों को करने में बाधा डालते हैं या आप को लक्ष्य से अनजाने में ही भटकाने का काम करते हैं तो ऐसे दोस्तों को शुरू में आप समझा सकते हो। हम दोस्त क्यों बने हैं और इस दोस्ती का फायदा तो ठीक है लेकिन नुकसान क्या है, यह समझो। यदि फिर भी कुछ दोस्त ना समझे तो फिर उनको छोड़ना या उनसे दूर रहना ही अच्छा है। How to Focus On Study 05 Tips
ये 5 वाक्य आपका जीवन बदल देंगे Transform Your Life
मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि यदि आपने इन पांच सूत्रों का उपयोग करना शुरू कर दिया तो आपकी पढ़ाई आश्चर्यजनक रूप से बदल जाएगी।
यदि आपके पास हिंदी/इंग्लिश में कोई Article, Business Idea, Inspirational Story या जानकारी है जो आप दुनिया के साथ Share करना चाहते हैं तो कृपया उसे अपनी फोटो के साथ हमें इस नंबर 9753978693 पर व्हाट्सएप करें। How To Save Money and Invest पसंद आने पर हम उसे आपके नाम और फोटो के साथ badisuccess.com पर पब्लिश करेंगे। मेरा ब्लॉग पढ़ने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद। How to Focus On Study 05 Tips
subhash
I am Subhash joshi. हर एक पोस्ट के पीछे मेरा सबसे बड़ा मोटिव होता है अपने Readers की life में value add करना। मैंने badisuccess.com/ kyon shuru kiya ? किसी ने कहा है कि यदि खुद को बड़ा बनाना है, तो औरों को बड़ा बनाना शुरू करो। यदि खुद को मदद चाहिए तो औरों की मदद करना शुरू करो और बस यही आधार बना badisuccess.com/ को शुरू करने का। MY CONTACT NO. 9753978693