तरक्की खुशहाली टेस्ट How To Know Happiness Progress

तरक्की और खुशहाली का टेस्ट Test Of Happiness & Progress

क्या आप बता सकते हो कौन सी चीज आपको सच्ची खुशी देगी? चंद शब्दों में उत्तर देना मुश्किल लग रहा हो, तो मैं बताता हूं। एक वैज्ञानिक सर्वे के अनुसार तरक्की व खुशहाली को मापने का एक सूत्र विकसित किया गया है। जो है- P+E+H तरक्की और खुशहाली का टेस्ट How To Know Happiness Progress

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P= Personal Characteristic अर्थात इंसान का व्यक्तिगत चरित्र, जिसमें शामिल है- जिंदगी के प्रति उसका नजरिया, लचीलापन और स्वयं को हालात के अनुसार ढालने की उसकी क्षमता। तरक्की और खुशहाली का टेस्ट How To Know Happiness Progress

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E= Existence का मतलब है अस्तित्व अर्थात हमारी सेहत, हमारी आर्थिक स्थिति और हमारे दोस्त, हमारा परिवार। तरक्की और खुशहाली का टेस्ट Test Of Happiness & Progress

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H= Higher Order Needs इसमें आत्मसम्मान, अपेक्षाएं, महत्वकांक्षाएं और हंसने हंसाने की कला जैसी जरूरतें आती है। तरक्की और खुशहाली का टेस्ट Test Of Happiness & Progress

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यदि आप इस सूत्र को विस्तृत रूप में समझकर, उपयोग करना शुरू कर दें, तो आपकी तरक्की और खुशहाली बहुत तेजी से बढ़ने लगेगी। क्योंकि जब तक हमें पता ही ना हो कि प्रहार कहां करना है तो हम प्रहार कैसे करेंगे? किस चीज को बढ़ाना है और किस चीज को घटाना है, जब तक हमें पता ही ना होगा, तो पक्की बात है कि हम वह नहीं कर सकते। चलिए पता करते हैं। आपको सिर्फ नीचे लिखे प्रश्नों का उत्तर देना है। फिर जो नंबर आएंगे, उससे हमें पता चल जाएगा कि हमें क्या करने की जरूरत है और वर्तमान में हम कितने खुश हैं, वर्तमान में हम ने कितनी तरक्की की है। How To Know Happiness Progress

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1. क्या आपकी सोच सकारात्मक है?

2. क्या आप तनाव से, झटको से जल्दी उबरकर कर जिंदगी को आपके नियंत्रण में महसूस करते हैं?

3. क्या आप मिलनसार और ऊर्जावान हैं। 

4. क्या आप जीवन के प्रति लचीला नजरिया रखते हैं?

5. क्या आप अपने करीबी लोगों पर विश्वास कर सकते हैं?

6. क्या आप प्रत्येक काम पूरी लगन से करते हैं?

7. क्या आप स्वस्थ हैं?

8. क्या आपकी आर्थिक सुरक्षा और आर्थिक स्वतंत्रता जैसी बुनियादी जरूरतें पूरी हो रही है?

9. क्या आप अपने सपनों का जीवन जी रहे हैं?

10. क्या आप अपने दोस्तों और रिश्तेदारों से गर्मजोशी से मिलते हो?

प्रत्येक प्रश्न के 10 अंक हैं। अब आपको ही नंबर देना है। सभी प्रश्नों के नंबर यदि आप जोड़ें तो कितने आते हैं, इसी से आपकी तरक्की और खुशहाली का पता चलता है। यदि आपको अंक कम मिले हो तो निराश ना हो, क्योंकि उन्हें बढ़ाया जा सकता है। How To Know Happiness Progress

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इस टेस्ट से हमें यह पता चल जाएगा कि जीवन के किस क्षेत्र में हम तरक्की कर रहे हैं और किस क्षेत्र में हम पिछड़े हुए हैं। फिर हम पिछड़े हुए क्षेत्रों के लिए भी कार्य करेंगे और हमारी तरक्की और खुशहाली के स्तर को ऊंचा उठाएंगे। यदि जीवन में किसी भी तरह की, कोई भी समस्या आपको आए, तो आप नि:संकोच मुझसे संपर्क कर सकते हैं। How To Know Happiness Progress

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