Fear and its solution

Fear and its solution डर और उसका हल 

मानव इतिहास में मानव का जितना नुकसान डर ने किया है उतना नुकसान किसी ने नहीं। किंतु जितना यह सच है उतना ही यह भी सच है कि 99% डर उन बातों का होता है, जो कभी होगी ही नहीं। हमने उन्हें बस हमारे मन में देख लिया है। अर्थात सच में उनका अस्तित्व है ही नहीं। अब यूं तो व्यक्ति कुछ भी सोच कर डर सकता है, किंतु सफलता पाने के रास्ते में जो डर होते हैं, मुख्य रूप से 6 प्रकार के होते हैं और यदि हम इन छह प्रकार के डर को हरा दे, तो हम एक अद्भुत जीवन जी सकते हैं। तो चलिए देखते हैं इन 6 डरों को। How To Remove Fear Stage Phobia

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1. गरीबी का डर Fear of Poverty

मैं गरीब हूं, इसलिए मैं सफल नहीं हो सकता। गरीब आदमी के पास संसाधनों की कमी रहती है। इसलिए वह साहस भरे फैसले नहीं ले पाता है या यह कह सकते हो कि उसकी Risk Taking Capacity कम होती है और जब व्यक्ति को बीज के खराब होने का डर सताता है तो वह बीज नहीं बो सकता। यदि बीज ही नहीं बोया जाएगा तो फसल का तो प्रश्न ही नहीं उठता।

2. आलोचना का डर Fear of Criticism 

यह कहावत तो आपने सुनी ही होगी *एक नन्हा सा रोग क्या कहेंगे लोग* ज्यादातर लोग सफलता पाने की राह पर सिर्फ इसलिए नहीं चलना चाहते कि असफल रहने पर लोग उनकी आलोचना करेंगे या उनकी हंसी उड़ाएंगे। How To Remove Fear

3. खराब स्वास्थ्य bad Health 

जब हम शारीरिक हूं से Unhealthy होते हैं, तो इसका असर हमारी मानसिक स्थिति पर भी पड़ता है। जब शरीर में ऊर्जा की कमी होने लगती है तो व्यक्ति काम कम करता है और जब कम काम करता है तो परिणाम मनचाहा नहीं मिलता। और व्यक्ति फिर इस डर में फस जाता है कि मैं अब बीमार हूं। मेरे से अब बनता नहीं है। अब मेरा कुछ नहीं हो सकता। How To Remove Fear

4. उम्र हो जाने का डर Age Fear

जैसे-जैसे हम उम्र में बड़े होते जाते हैं, हमारा Past बड़ा होता जाता है और Future छोटा होता जाता है। उम्र की एक सीमा के बाद ज्यादातर लोगों को यह कहते, आप सुन सकते हो कि अब मेरी उम्र हो गई है। जीवन ही कितना बचा है? अब क्या करना है? जबकि सोचना सिर्फ इतना है कि जब तक आप जीवित हो तब तक मन का जीवन जीने की इच्छा करनी चाहिए। इतिहास में आपको ऐसे ढेरों उदाहरण मिल जाएंगे, जब लोगों ने अपनी चाहत को 60 से 70 की उम्र के बाद पूरा करना शुरू किया। यदि आप अपने ड्रीम को पूरा करने में लगे रहे तो, प्रकृति आपकी उम्र बढ़ा देती है। यदि आप सिर्फ समय गुजार रहे हो, तो मौत कभी भी आए क्या फर्क पड़ता है, क्योंकि मर तो आप पहले ही गए हो। How To Remove Fear

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5. किसी को खोने का डर To Lose Someone 

अधिकांश समय हम हमारे परिवार या दोस्त के साथ ही रहते हैं। उनमें से किसी के दूर जाने का डर भी लोगों को बहुत सताता है। क्योंकि सफलता के चार महत्वपूर्ण स्तंभों में से एक है परिवार और दोस्त यार। तो इनकी सुरक्षा का डर भी हमें चिंतित करता है, परेशान करता है। Fear and its solution डर और उसका हल How To Remove Fear

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6. अनुभव से जन्मा डर Fear of Experience 

यह सबसे ज्यादा परेशान करने वाला डर है। आपके मेमोरी सिस्टम में यदि किसी व्यक्ति, वस्तु, स्थान या किसी घटना का डर बैठ गया है तो वह डर हमें आगे नहीं बढ़ने देता है। 

How to Remove Fear डर को कैसे भगाएं

किसी भी तरह का डर हो, उसे हराने का एक आसान उपाय है उसका सामना करना। उसका सबसे बुरा परिणाम सोचना और कदम बढ़ाना। 

कमेंट बॉक्स में अभी अपने छोटे बड़े सभी डर की लिस्ट बनाइए। आप देखोगे कि बहुत सारे डर तो लिस्ट में आने से पहले ही समाप्त हो गए। याद रखो डर का दुश्मन विश्वास होता है। जैसे अंधेरे का दुश्मन प्रकाश होता है। हमें अंधेरा हटाने की कोशिश नहीं करनी है, हमें तो प्रकाश लाने की कोशिश करनी है। और अधिकांश समय तो यह चश्मा अर्थात एटीट्यूड बदल कर रही हो जाता है। तो डर की बात, आज से छोड़ दो। सिर्फ साहस की बात करो, विश्वास की बात करो, डर खुद ही छोटा हो जाएगा और ऑटोमेटिक गायब भी हो जाएगा। How To Remove Fear

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